菠菜營養好 怎么給寶寶做菠菜汁

1、菠菜兩棵， 洗凈。

2、放入鹽水里泡半小時。

3、鍋里半鍋水燒開。

4、菠菜放入， 燙一下。

5、撈出。

6、鍋內重新放少量水， 菠菜放入。 水量沒過菠菜即可。 水開后煮1分鐘。

7、菠菜撈出， 去梗留葉， 切小段后放小碗中備用。

8、煮菠菜的水倒入瓶中， 晾涼后可以給小寶寶喝。

9、把小碗里中的菠菜搗成泥。 (吼吼， 我是買的搗蒜的杵子來搗泥泥們。 )

10.、菠菜泥， 可以吃啦!

11、可以沖小半碗米糊， 然后把做餅干用的模具燙后放入， 再模具中放入菠菜泥。

12、做出來是這樣滴!!呵呵， 碧心米糊， 俺自已起的名。 俺這人笨， 也起不出什么有創意的名字。

其實這樣就是為了好看， 沒有模具也可以直接把泥泥放入米糊。 反正最后都是要攪一攪再吃。