跑步運動裝備有哪些？

在眾多運動中， 跑步是很多人的首選， 首先， 跑步是一種非常好的有氧運動， 具有很好的減肥作用， 另外跑步能夠鍛煉人的耐力以及意志力， 所以對身心健康都是有好處的， 而且跑步這種運動適合絕大部分的人群， 今後大家如果要做跑步運動的話， 最好要提前準備齊全下列這些裝備。

跑步運動裝備有哪些？

1.跑鞋：參考細則見跑鞋之四大跑鞋、跑鞋的選擇。

2.衣服：剛開始跑步時， 不用急著買高級跑步裝備， 就穿覺得舒服的衣服就可以了。 女性應該穿合身的支撐作用好的運動內衣。

出去跑步的話， 要注意不要穿多了。 一旦身體開始熱起來， 會感覺到比正常情況下高8-10攝氏度。 例如， 氣溫為13攝氏度， 就可以穿T恤和短褲了。

如果想要堅持跑下去， 並想認真對待的話， 可能會想投資點專業的跑步裝備。 但不要買純棉的衣服， 純棉衣服濕了很難幹。

穿合成纖維的衣服， 冬天能保持皮膚乾爽， 保暖；夏天， 能吸汗避免皮膚發炎。 專業纖維跑步服有點貴， 但很舒服， 尤其是在長跑的時候。

3.帽子手套：主要是冬天用， 絨線帽或者運動帽都可以， 大牌子更好（哥倫比亞、北臉、始祖鳥、狼爪之類都是戶外大牌）。 普通白線手套，

4.口罩：3M/9001V（網上

5.跑步腰包：有時必須帶上手機錢包等物， 跑起來很不爽。 所以選擇尺寸寬一些的， 不容易晃動。

6.跑步水壺：水壺分單壺、雙壺和多壺之分， 具體看個人需求；除了水壺之外還有一種水袋， 它的優點是易收納， 容量大， 價格便宜， 缺點是只能放到腰帶腰包中，