拿什麼拯救大餅臉 全套瘦臉方法必學

臉大了， 無論怎麼瘦身看起來都很胖， 所以人人都想要巴掌臉。 特別是明星， 有了巴掌臉， 就算身上有點肉， 總體來說也不會差到哪去。

早上——推拿操

推拿操顧名思義就是通過推、拿的動作來刺激穴位， 尤其是早上醒來臉部水腫情況嚴重， 用推拿的方式能有效刺激淋巴排毒達到瘦臉功效。 雙手握拳， 利用食指、無名指、中指的指尖部位， 輕輕地從嘴角到太陽穴， 以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。 這個方法最好是在擦完保養品的時候做， 利用乳液的潤滑度減低摩擦， 避免拉傷肌膚。

日常——a、o、e操

平時沒事的時候， 不要吃零食了， 一起來做做a、o、e瘦臉操吧！很簡單， 只需要對著鏡子發出“a、o、e、i、u”等音， 盡可能每個動作都誇張化， 能有效的鍛煉到臉部肌肉，