抗衰老有妙招 女人喝對這一物50似20歲
蜂蜜可按不同的花粉分成不同的蜂蜜， 如茉莉花蜜， 柚花蜜， 桃花蜜， 菊花蜜， 荔枝蜜等等， 再者按不同的季節產生的蜜蜂還可分成冬蜜， 春蜜， 秋蜜， 夏蜜等等， 但是毋庸置疑的是不管什麼季節的蜂蜜， 什麼花的蜂蜜， 其營養價值都是非常豐富的。
蜂蜜的營養非常全面， 甚至可以說富含了人類健康所需要的所有營養成份， 多吃蜂蜜可促進腸胃蠕動， 預防便秘， 幫助排出體內的毒素， 同時具有很強的抗氧化的作用， 因此可預防衰老， 使人保持青春的活力。 蜂蜜還是公認的可清除體內自由基的一種保健品。 眾所周知人體的多達80多種疾病都和自由基有著很大的關係， 而清除了體內的自由基， 自然能促進身體健康了。
當然了對於當下的女性來說， 利用蜂蜜美容， 減肥是一個最直接給表現出來的優點。 對於女性朋友來說， 如果可以堅持每天早晚用溫開水沖服蜂蜜20克到30克的話，
1蜂蜜是一種非常穩定的物質， 如果妥善保存， 可以幾百年不變質， 營養也不會流失。
2蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。
3蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑。
4蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵， 因此不會有被細菌感染的風險。
5蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式， 因此無法繼續分解。 這使它可以直接通過小腸進入血液， 不會像蔗糖那樣引起消化系統問題。
6蜂蜜是睡覺時燃燒體內脂肪的最佳燃料。 睡前一杯蜂蜜水， 能有效幫助減重。
7蜂蜜是治療燒傷的最好物質。 蜂蜜可以有效緩解疼痛， 使患處快速康復， 而且不會留下疤痕。
8科學家在蜂蜜裡已經發現了多種抗氧化劑， 其中一種抗氧化劑只存在於蜂蜜中， 有很好的抗衰老作用。
9蜂蜜是治療小兒咳嗽的既安全又有效的方法。 10鍛煉前後吃點蜂蜜的人， 比不吃蜂蜜的人體能恢復快3倍。
食用功效1護膚美容
冬季皮膚乾燥， 可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚， 可防止乾裂， 可用蜂蜜代替防裂膏。
2抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，
用法：在處理傷口時， 將蜂蜜塗於患處， 可減少滲出、減輕疼痛， 促進傷口癒合， 防止感染。
3促進消化
研究證明， 蜂蜜對胃腸功能有調節作用， 可使胃酸分泌正常。 動物實驗證實， 蜂蜜有增強腸蠕動的作用， 可顯著縮短排便時間。
用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效， 且無任何副作用。 蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失， 紅細胞及血紅蛋白數值長高。 患胃十二指腸潰瘍的人， 常服用蜂蜜， 也有輔助作用。
4提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質， 發生協同作用後， 可以提高人體免疫力。 實驗研究證明， 用蜂蜜飼喂小鼠， 可以提高小鼠的免疫功能。
用法：國外常用蜂蜜治療感冒， 咽喉炎， 方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁， 每天服用3～4杯。
5保護心血管
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。
用法：患心臟病者，每天服用50～140克蜂蜜，1～2個月內病情可以改善。高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。動脈硬化症者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。
用法：患心臟病者，每天服用50～140克蜂蜜，1～2個月內病情可以改善。高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。動脈硬化症者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。
