初秋如何快速瘦腿方法 DIY瘦腿膜3天減腿圍

初秋如何快速瘦腿方法 DIY瘦腿膜3天減腿圍

番茄瘦腿膜

先把番茄洗淨後切成小塊狀， 然後搗成泥狀， 加2勺蜂蜜攪拌成糊狀， 這樣就做好了，

很簡單吧。 將糊狀的番茄瘦腿膜均勻塗抹在腿部， 然後再裹上保鮮膜， 這個時候還可以在保鮮膜外層敷上熱毛巾來促進瘦腿膜更好的吸收， 大概十五分鐘左右就可以去洗掉了。 這種瘦腿膜可以有效消除腿部多餘的脂肪， 腿部肌膚也會變得更加白嫩。

初秋如何快速瘦腿方法 DIY瘦腿膜3天減腿圍

大蒜瘦腿膜

先把大蒜剝掉外皮後搗成泥狀， 然後再加幾勺米醋拌成糊狀即可。 將做好的蒜泥敷在腿上的話， 你會感到一種辛辣的感覺， 放心這種感覺是非常正常的。 米醋加大蒜的酸性配合， 可以加速腿部脂肪燃燒的速度， 説明分解血管內的油脂。 另外， 米醋也有軟化血管的作用， 可以有效消除腿部多餘的脂肪。 用瘦腿膜敷上1個月左右， 腿部會變得更加細嫩緊實。

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木瓜瘦腿膜

把木瓜去籽後搗成泥狀即可。 在洗過熱水澡後， 將瘦腿膜均勻地塗抹在雙腿上， 然後用保鮮膜將腿包裹起來， 十五分鐘後將腿洗淨。 木瓜酵素有明顯的收縮脂肪的作用， 能夠幫助分解腿部脂肪和贅肉， 排除多餘水分。 在使用保鮮膜的時候一定要注意平整， 既要包得緊且一定要密實。

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咖啡瘦腿膜
把咖啡粉和蜂蜜一起攪拌一下， 然後加入幾滴橄欖精油就完成了。 將做好的膜均勻地塗抹在腿上， 裹上保鮮膜， 十五分鐘後洗淨腿部。 咖啡中的咖啡因能迅速燃燒卡路里， 使用前最好先洗個熱水澡， 使全身的毛細血管張開， 這樣更有利於肌膚對營養成分的吸收。 塗沫後在大腿及臀部等容易堆積脂肪的地方適當加以按摩，

直到感覺灼熱為止！能很好的消除腿部多餘脂肪， 去除肌膚表面的老化角質。

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蘋果薄荷瘦腿膜

先把薄荷用熱水沖泡開， 然後將蘋果洗淨去皮去核搗成泥狀， 把蘋果泥和薄荷汁攪拌均勻即可。

效果：蘋果的營養價值很高， 其所含的果膠可以加快體內排毒速度， 可以很好的防止腿部出現水腫的情況， 而薄荷則可以起到促進肌膚緊致和消炎並且有鎮定肌膚等功效。

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菠菜瘦腿膜

把菠菜用熱水稍微過一下後搗成泥狀， 然後將做好的菠菜瘦腿泥均勻的塗抹在腿部，然後裹上保鮮膜，最好在保鮮膜外層在敷上熱毛巾，大概十五分鐘左右就可以了，這樣可以讓肌膚更好的吸收瘦腿膜。腿部得到了充分的新鮮養分和氧氣，幫助血液迴圈加快，可以有效排出多餘的毒素，間接的帶動了脂肪的運動，起到改善下半身肥胖的作用。 然後將做好的菠菜瘦腿泥均勻的塗抹在腿部，然後裹上保鮮膜，最好在保鮮膜外層在敷上熱毛巾，大概十五分鐘左右就可以了，這樣可以讓肌膚更好的吸收瘦腿膜。腿部得到了充分的新鮮養分和氧氣，幫助血液迴圈加快，可以有效排出多餘的毒素，間接的帶動了脂肪的運動，起到改善下半身肥胖的作用。