戒煙有助於改善記憶力

只要立刻戒煙， 就可能會改善記憶力。 一項新的研究顯示， 與未戒煙者相比， 已經戒煙者的記憶力較好。 發表在最近出版的《藥物和酒精依賴》期刊上的這項研究稱， 戒煙2.5年後的記憶力平均表現要比現在仍舊吸煙者的表現高出25%；從未吸煙者的記憶力表現則比吸煙者高出37%。

英國諾森布裡亞大學的研究人員對69位志願者進行了記憶測試， 測試他們對於“真實世界”活動的記憶力。 在大學校園所進行的這項測試中， 其中27位是吸煙者， 18位是已戒煙者， 24位則從不吸煙。 研究人員分別要求志願者前往15個位置以及他們在該地點應該做的事，

研究結果顯示， 與未吸煙或戒煙者相比， 吸煙者的表現較差。 儘管他們的智商沒有明顯的差異， 但以前的研究顯示， 戒煙能增進回溯記憶的能力， 這是指讓志願者記住在將來要去做某件事的能力， 比如在一定的時間內要吃藥。 研究人員指出， 戒煙對健康的好處已經毋庸置疑， 但該項研究發現， 戒煙有助於改善認知能力， 增加記憶力。