男人六十要過的健康坎 七成男人沒邁過去

59歲， 這個即將退休頤養天年的年齡， 卻成為許多男人邁不過去的一道坎兒。 為何在這個歲數， 諸多疾病突然襲來？怎樣才能安全度過這道坎， 做到健康長壽呢？

59前後七成男性出問題

這的確是個危險的年齡， 醫院裡不少心肌梗死、中風和肺癌患者都是這個年齡發病的。 58歲到61歲是步入老年的開始， 特別是男性， 這個時期身體器官開始衰老退化、抵抗疾病的能力下降， 加上退休將至， 原有的生活方式發生改變， 近七成人可能出現身體或心理上的不適。

在陝西西安一家三甲醫院的心內科病房裡， 記者進行了為期80天的調查。 結果發現， 這段時間內， 因心肌梗死前來搶救治療的患者中， 超過一半都是年齡在59—61歲之間的男性。 醫院一位元負責人告訴記者， 60歲左右的男性中， 因發生冠心病前來就醫的人數占到總人數的60%。

調查顯示， 對於男性來說， 要想活到100歲，

三類疾病最易找上門

對於59歲左右的男性來說， 三類疾病最容易找上門。

一是心腦血管疾病。 在世界衛生組織公佈的《人類死亡原因預測報告》中， 心肌梗死排在首位， 預計到2030年， 心肌梗死造成的死亡將占總體死亡原因的13.4%。

“這類疾病是中老年的一大殺手。 ”心腦血管疾病是心血管疾病和腦血管疾病的統稱， 到了59歲左右， 人心臟血液輸出量與20歲相比， 約減少20%—30%， 本身就存在疾病高發的危險因素。 而這個年齡的機關幹部、企事業單位領導、知識份子等， 由於工作壓力大，

二是腫瘤。 腫瘤是老年人中的多發病， 其中惡性腫瘤已經成為人類致死的前兩位原因。 目前我國最為常見、危害性最嚴重的腫瘤為肺癌、食管癌、胃癌、大腸癌、肝癌等。

許多老人“談癌色變”， 這是因為他們周圍不少朋友， 剛退休就因為各種腫瘤要忍受手術、化療的痛苦， 還沒來得及享受退休生活， 就已經被腫瘤奪去了生存機會。 所以對59歲的男性來說， 腫瘤不能不防。

三是肺病。 在世界衛生組織剛剛發表的《全球疾病負擔》評估報告中， 肺炎和肺癌是威脅發展中國家的首要疾病。