兒童愛心早餐

如今大伙兒的工作中都比較忙， 在早上起來的情況下都十分的驚慌， 更不要說做一頓好吃的早餐了， 假如家里邊有小孩得話， 父母小伙伴們就應當要抽出來一定的時間給孩子做一些營養成分又漂亮的早飯， 那樣能夠提升小孩吃早飯的興趣愛好， 下邊網編就來給大伙兒介紹一下少年兒童善心早餐的做法， 要想掌握的盆友就一起來瞧瞧吧!

1、花生醬吐司面包

全麥面包切片面包， 上邊抹上含有維他命C和E的花生醬， 美味又便捷。 花生醬還可以自身用多功能料理機做一點冰在電冰箱里， 要吃的情況下拿出來。 3分鐘， 就可以精神十足地外出工作去也。

2、雞蛋卷餅

生雞蛋一只， 打撒拌入小麥面粉小量調成粘稠。 炒鍋加小量油燒開， 或把無鹽黃油熔融， 將面漿倒進炒鍋， 做成薄混沌皮， 顏色金黃色后熄火。 放上乳酪和火腿片各1～2片卷起來就可以。 這相比你街邊小攤上買的煎餅果子裹炸油條要營養成分得多。

3、沙拉三明治

三明治吐司面包2～3片， 絲瓜、番茄切成片， 再炒個生雞蛋， 把炒蛋、絲瓜、番茄放到切片面包上， 澆上色拉醬再放入另一片吐司面包就制成了， 費時間決不能超出10分鐘。

4、甜糯粟米

粟米粒微波加熱高火3分鐘預留。 冷牛乳中放30克芡粉(水淀粉)， 翻拌以后用不沾鍋加溫， 邊加溫邊拌和制成炒鮮奶， 再添加熟的粟米粒， 加適當糖就成。 費時間7分鐘， 假如沒空坐著家中吃完， 就用個一次性杯子裝著坐著車里吃。

5、五彩蛋炒飯

蔬菜水果100克， 微波爐加熱高火3分鐘煮酥， 昨日的冷飯用食油炒熱后添加煮好的雜菜， 調料就可以。 還能夠添加香菇牛肉、肉粒、香腸丁。 用時5分鐘， 多三分鐘捏制成蛋包飯就便捷帶走在路上吃。

6、杏肉雞絲粥

雞脯肉(或里脊)切條加蔥、姜、米酒炒至八分熟， 添加切割成絲的杏肉后炒過。 添加煮好的粥里燒開一下， 調料就行。 能夠前一天夜里用微波爐加熱或電飯鍋、電磁灶等， 一切能夠全自動搞好粥關閉電源的廚具把白米粥搞好， 第二天早晨投料就可以了， 節省成本。

7、海貨(麥)粥

用浸濕的布擦洗海帶絲， 消除表層上的*后， 用剪子裁成絮狀。 小夏輔助大神切割成一小塊(假如用蝦米皮就無需切了)， 海帶絲、黑米(燕麥片)放到一起煮開成粥。 依據自身的口感調料、放黑胡椒粉。