腰椎骨折輕微傷

腰椎與身體的各種運動都密切相關， 但是腰椎又特別容易因為外力而受到傷害， 所以我們平時一定要多多的注意這方面的健康。 在出現了腰椎骨折之後， 大家需要根據自己受傷的情況在進行相關的治療處理。 如果腰椎骨折只是輕微的， 那麼在平時的護理上就可以相對容易的多了。

1、 當發生腰椎骨折後， 治療的初期是需要進行臥床修養的， 因為那時候運動會加重病情的發生， 還會導致治療的進度緩慢， 另外， 還可以在骨折處繼續外貼促使骨折癒合的藥物， 從而促進病情的恢復。

2、 當休養了一段時間後， 身體有了慢慢的恢復， 這時候可以採取較輕量的鍛煉， 可以通過輕輕按摩， 來促進血液迴圈， 從而對病情的恢復有促進作用， 另外還可以自己在床上進行左右慢慢活動。

3、 當骨折恢復的比較好的時候也可以選擇起床慢走， 在外面呼吸呼吸新鮮空氣， 這些對病情的恢復都是有好處的。 當感覺自己身體舒適的時候還可以進行慢跑， 但切記跑的過快， 以免身體吃不消， 對病情造成影響。

注意事項：

腰椎骨折屬於骨折中的一種， 而且還是比較嚴重的一種， 因為腰是人體非常重要的一個部位， 走路， 站立， 這些最基本的生命活動都離不開腰， 所以腰的損傷對人的影響是巨大的， 在發生腰椎骨折後， 一定要採取正確的治療方法， 不然容易留下後遺症的， 而且會對自己的身體造成比較嚴重的影響。

需要注意的是， 鍛煉方法對於每個恢復階段是不同的，