發燒用熱毛巾還是涼毛巾 根據自身情況酌情選用

發燒用熱毛巾還是涼毛巾

發燒用熱毛巾和涼毛巾都可以達到退燒的效果， 是具有不同作用的， 用涼毛巾是用來保護高熱患者大腦的， 以免頭部神經系統受到損傷；而用熱毛巾主要是促進身體發汗而散熱， 可以根據發燒患者自身情況酌情選用。

1發燒用熱毛巾發汗散熱

如果發燒體溫低於 39度， 可以選擇熱敷， 就是用溫熱毛巾反復擦拭患者額頭、頸部、腋窩、四肢、腹股溝等大血管處， 加速血液迴圈， 有助於出汗， 使身體散熱， 達到退燒的效果， 需要注意的是， 如果體溫上升到39℃， 不要再使用熱敷退燒， 應以冷敷處理， 以免體溫繼續升高。

2發燒用涼毛巾降溫護腦

發燒用涼毛巾敷， 主要是儘快降低頭部的溫度， 因為高熱對頭部神經系統的損傷比較大， 用涼毛巾外敷， 可以降溫， 以減少頭部的代謝， 保護神經系統， 以免高熱傷害大腦。 做法：將毛巾浸入涼水中， 稍微擰乾， 然後再敷於額頭處， 當毛巾溫度達到體溫時， 應換一次， 再用冷水浸泡後重新敷， 如此反復直到退燒為止。 也可將冰塊包在毛巾裡面， 放在額頭上冷敷。

發燒用酒精擦浴物理降溫

酒精擦浴也是物理降溫的常見方法， 發燒患者也可以使用此法， 可將70%酒精兌一半涼水， 再用紗布或毛巾蘸著酒精擦拭手心、腳心、腋窩、腹股溝等體表大動脈和血管豐富的地方， 有利於散熱， 對退燒很有好處， 注意， 不可全身都擦試， 以免引起不良反應。

發燒溫馨提示：

如果發燒燒到38.5度以上， 一直難以退燒的話， 此時最好是及時去醫院就診， 進行相關檢查治療， 以免導致不良後果， 可以在醫生的指導下吃退燒藥或者打退燒針， 通常情況下， 吃完退燒藥一小時左右會出大汗， 體溫即可下降。