​利尿的蔬菜有哪些

利尿的蔬菜是比較多的， 主要有冬瓜、鳳梨、竹筍以及番茄等， 這些蔬菜都是我們在生活中比較常見的。 如果你們出現一些尿道問題， 你們可以食用利尿的蔬菜促進體內的排尿， 這樣有助於你們緩解腎臟的堆積， 減少一些腎病的發生， 所以對於這些利尿的蔬菜患者可以在平時多吃一些。

利尿的蔬菜有哪些

鳳梨， 筍， 青菜梗， 番薯， 玉米這裡面含有豐富的纖維， 有助於通腸道， 防止便秘;西瓜含有豐富的VC可以利尿促進排毒， 山竹清熱降火的效果非常好， 經常吃榴槤的人就知道， 榴槤很有營養， 但是很容易上火， 吃點山竹降火效果很明顯。 平時可以多泡一些花茶喝， 像茉莉花茶， 菊花茶， 金銀花之類的都可以起到清熱解毒的效果。

利尿的蔬菜主要是冬瓜、番茄、白蘿蔔等， 但是有些水果的利尿效果要比蔬菜好一些， 如西瓜、葡萄、橘子等。 利尿一般是心衰病人或者水腫病人，

一般利尿首選西藥利尿劑， 可選的藥物很多。 不建議吃蔬菜利尿。 要是正常人的話， 多喝水時最好的利尿辦法。

冬瓜是利尿最好的食品， 而且冬瓜可以減肥， 屬於低糖食品。 多吃可減少留在身體中的多餘水分， 也不會增肥。 再就是香蕉， 可減少脂肪在下身積聚。 再就是紫菜可以幫助排走身體內廢物及積聚的水分。 這樣食品可以放心食用。

花與鴨肉或核桃仁：桂花與鴨肉搭配， 可滋陰補虛、化痰散淤、利尿消腫西瓜-擁有利尿元素基、酸檸檬黃素， 使鹽順利隨尿排出玉米須-玉米須對人有利尿作用， 可以增加氯化物排出量， 其利尿作用是腎外性的， 所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

通過這篇文章的介紹，

我們應該都知道冬瓜是有很好的利尿作用的， 主要是冬瓜含有比較多的水分， 我們食用冬瓜可以促進我們泌尿系統的調節， 讓體內的水分排出去。 而白蘿蔔也有一定的利尿功效， 關鍵就看患者比較喜歡吃哪種利尿的蔬菜了。