日常生活中怎麼洗衣服更健康

髒衣服、洗衣粉、消毒液一古腦兒全部塞進全自動的洗衣機， 按下開關， 就等著穿那帶著特殊消毒劑味道的乾淨衣服了， 真的是瀟灑又省事啊!

但如果你不是在故意增強細菌的抵抗力的話， 還是趁早不要這樣做了。 因為這種洗衣法恰恰可能使清潔和消毒的效果都大打折扣。

據北京市疾病預防控制中心消毒與有害生物防治所主任醫師鄧小虹介紹， 市場上出售的消毒液多數是針對有病原微生物污染的情況， 除非在特殊條件下， 比如家裡有人患紅眼病、腹瀉、灰指甲、頭皮癬等或是婦女經期、產褥期以及嬰兒期，

否則， 完全沒有必要使用消毒液洗衣服。 因為人本身具有一定的抵抗力， 少量的非致病性微生物不會構成對健康的威脅， 洗後的衣物晾曬在充足的陽光照射後， 殘留在衣物上的的細菌在達到一定的時間後會自行滅亡。

如果使用消毒液， 必須嚴格按照說明書來操作。 很多人容易忽視這一點， 總是和放洗衣粉一樣， 隨便往洗衣機裡擱一兩勺。 如果是為了消毒， 這樣做其實毫無意義， 反而會因為你不斷地進行小劑量的刺激， 導致細菌的抵抗力越來越強。 所以， 消毒液要麼不用， 要用就要保證使用量和作用時間的充分。

嚴格了使用的劑量和時間， 也不一定能夠達到你預期的效果。 因為有些人圖省事，

習慣將洗衣粉和消毒液混在一起。 洗衣粉的成分不一樣， 有陰離子、陽離子或是非離子的， 消毒液也是如此， 消費者在選擇這些洗滌產品時， 不可能弄清楚其成分， 在使用時不同種類放在一起， 很容易生成中和性的反應， 各自的功效都會減弱。 所以， 清潔和消毒的步驟應該分開進行， 至於誰先誰後， 可依個人習慣， 除非是有針對性地對傳染病患者的衣物消毒， 應先消毒後清潔。 在使用消毒液時， 一定要浸泡才能起效， 有些號稱是噴霧型的消毒產品， 對衣物表面簡單噴一下、沒有浸泡， 實際上沒有多少消毒效果。