白發變黑養生粥

白發變黑養生粥是治療黑發變白發的不錯之選， 對使用這樣的方法， 既不對身體造成任何危害， 而且對治療白發問題上， 也是有著很好的幫助， 使用這樣的方法， 是沒有任何年齡的限制， 可以說它適合各類人群選擇， 同時達到的效果也都是相同的。

白發變黑養生粥具體該怎么做呢， 下面就詳細的介紹下， 讓我們對這樣的粥品也是有著更多了解， 在制作的時候， 也都知道該如何做最佳。

將黑豆淘洗干凈并經反復蒸、曬后， 貯于瓷瓶內， 每日食2次， 每次食6克， 嚼后淡鹽水送下。 同時， 每天再吃雞蛋1個， 大核桃仁2個， 堅持服用， 必有療效。

取大核桃12個， 剝去外殼及肉上衣膜， 將核桃肉炒香切碎備用， 另取枸杞子、何首烏各60克， 小豆或黑大豆240克。

先將枸杞子與何首烏加適量水同煎， 至汁濃后濾去渣， 然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中， 再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。

將鮮桑椹1000克(或干品500 克)洗凈， 加水適量煎煮， 每30分鐘取煎液1次， 然后加水再煮， 共取煎液2次。 合并煎液后， 再以小火煎熬濃縮， 至較為粘稠時， 加蜂蜜300克煮沸停火， 待冷后裝瓶備用。 每次1湯匙， 以沸水沖化飲用， 每日2次。

取核桃仁1000克， 放冷水中浸泡3天， 取出后去掉皮尖， 然后將適量白糖放入鍋中， 待溶化后倒入桃仁中攪勻， 冷后即可食用。 每日吃2次。 每次10克。

將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛， 再加入蜂蜜少許調勻置瓶中， 每次1湯匙， 用白開水送服， 每日3次。

糯米泔水發酵搓洗法， 將淘糯米濾下的泔水， 瀝取基底層存放3日， 待其發酵變酸后，

大豆煎， 用米醋、大豆， 以米醋煮豆至爛， 去豆煮稠， 涂發， 能烏須黑發， 使白發變黑。

黑豆250克， 白果30粒， 研碎炒熟， 黑芝麻100克， 何首烏150克炒熟， 四味混合后放入瓶中， 每天早飯后服用30克。

以上就是白發變黑養生粥， 我們在制作的時候， 都是可以按照以上的方法進行， 不僅對治療白發問題有幫助， 而且在改善身體體質上， 也是有著不錯的效果， 那這樣的粥品是可以長期使用的， 對身體各方面發展， 都是沒有任何阻礙。