幽默能改善老年人的短期記憶力

據“雅虎新聞網”最新報導， 美國南加州洛瑪連達大學的研究者發現：幽默能改善老年人的短期記憶力。

研究人員選取了20名身體健康、精神功能健全的老年人， 要求他們觀看了一段20分鐘的搞笑視頻， 避免他們的注意力被分散；另一組老年人作為控制對照組， 只是平靜的坐著， 未收看視頻。 然後， 他們參加了記憶力測試；研究人員還抽取了他們的唾液樣本以分析壓力激素的含量。 結果顯示， 看了搞笑視頻的這組老年人， 短期記憶力測試中的得分明顯高於第二組， 而且他們唾液樣本中應激激素皮質醇的含量明顯降低。

研究者分析， 人們所承受的壓力水準越輕， 記憶力就越好。 幽默能減少應激激素的含量， 降低血壓和改善情緒狀態。 經常微笑和享受幽默能增加大腦中內啡肽的含量， 向大腦發送讓人感到愉悅和獎勵感的多巴胺。 這一效應會讓免疫系統更好的工作， 改變腦電波對γ頻率的活性， 從而增強記憶力和回憶能力。