如何添加輔食

食物是很常見的， 食物的種類比較多， 在對食物選擇上， 都是不能隨意的進行， 尤其是對寶寶小的時候， 更是要注意輔食選擇的時候， 不能隨意的給寶寶亂吃， 這樣對寶寶身體各方面， 都是沒有任何的好處， 而且錯誤的選擇， 會造成寶寶身體傷害， 那如何添加輔食呢?

很多家長對如何添加輔食並不是很瞭解， 所以在給寶寶添加輔食的時候， 也都不知道該如何做， 在給寶寶輔食選擇的時候， 要以適合寶寶為主， 否則對寶寶身體各方面都是有著一些威脅。

如何添加輔食：

(1)與寶寶的月齡相適應;

(2)一種到多種;

(3)輔食要鮮嫩、衛生、口味好;

(4)進食時的心情要愉快;

(5)從稀到稠;

(6)從細小到粗大;

(7)遇到不適要立刻停止添加;

(8)吃流質或泥狀食品不宜過長。

輔食是完整均衡的營養， 對成長中的孩子是很重要的， 特別是在0歲階段的營養給予， 更是奠定寶寶一生健康的根基。

通過以上介紹， 對如何添加輔食呢， 都是有著很好的認識， 按照以上方法進行輔食添加， 可以品嘗到美味的食物， 不過要注意的是， 在對寶寶輔食選擇的時候， 也是要以好消化的為主， 這樣利於身體各方面營養吸收。