吃什麼能治療神經衰弱呢？

大家都知道， 神經衰弱是一種十分嚴重的神經疾病， 患者往往都是長期除在壓抑或者緊張的狀情緒下， 久而久之就形成了神經衰弱。 而且如果神經衰弱患者不對病情加以治療的話， 很有可能會使病情加重。 對於神經衰弱的治療， 食療是一種很有效的治療方法， 下面我們就一起來看一下吧。

1、鮮花生葉湯

鮮花生葉15克， 赤小豆30克， 蜂蜜兩湯匙。 將花生葉、赤小豆洗淨， 放入鍋內， 加水適量煎煮為湯， 拋棄花生葉， 調入蜂蜜， 飲湯食豆。 此為一日量， 分兩次飲服。 這款藥膳有養血安神的功效， 適用於神經衰弱、失眠多夢等。

2、蔥棗湯

大棗20枚， 帶須蔥白兩根。 將大棗洗淨用水泡發， 帶須蔥白洗淨， 切成寸段備用。 將紅棗放入鍋中， 加水適量， 先用武火燒開， 再改用文火燉約20分鐘， 加入帶須蔥白後繼續燉10分鐘即成， 食棗飲湯。 此為一日量， 分兩次服食。 這款藥膳有養血安神的功效，

3、龍眼姜棗湯

龍眼肉10克， 生薑5片， 大棗15枚。 選用肉厚、片大、質細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉， 鮮生薑洗淨刮去外皮， 切片， 大棗洗淨備用。 把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中， 加水兩碗， 煎煮成一小碗即可。 棄去藥渣飲湯， 此為一日量， 分兩次飲用。

4、蓮子桂圓湯

蓮子(去芯)、茯苓、芡實各8克， 龍眼肉10克， 文火燉煮50分鐘， 棄去藥渣， 至煮成黏稠狀， 再攪入紅塘， 冷卻後飲湯， 此為一日量， 分兩次飲服。

原來有這麼多的食療方法可以治療神經衰弱， 大家一定要學習一下教給身邊的人。 另外精神衰弱患者應該加強平時的體育鍛煉， 調整不合理的學習、工作方式。 還要學會控制自己的情緒，