健康食療

冬季易引發感冒 食療效果最佳

感冒對於大人來說是很難受的, 對於小孩子來說是很痛苦的, 不僅僅不想打針而且還折磨的大人也是很難受的, 幾乎是每天沒日沒夜的陪伴和關注, 但是感冒還很難好, 有什麼食療方法治療感冒麼?

方法1:生薑芥菜

取500克左右的鮮芥菜, 將其洗淨切斷, 再取少許生薑, 將其切成片;將它們都放入鍋中, 加入2000克水, 煎煮到一半的量, 然後用食鹽調味, 分兩次服用。

方法2:香菜黃豆湯

將30克的香菜, 洗淨切斷, 取50克的黃豆, 放入鍋裡, 加入1000克的水, 煎煮至一半後, 用少量的鹽調味, 然後趁熱服用。 適用於風寒引起的感冒。

方法3:香菜根配鮮薑

用香菜根大約50克, 鮮薑10克來做湯。 將姜切成絲, 香菜根洗淨, 放入鍋中, 加入適量的水, 煎煮5分鐘左右, 趁熱服用, 能夠治療風寒引起的感冒。

方法4:香菜蔥白水

取15克的香菜, 蔥白15根, 9克的生薑, 將它們分別洗淨, 然後切碎, 同時入鍋, 加適量清水,

煎15分鐘左右, 用紗布等過濾, 只喝過濾後的汁水, 一天喝兩次, 能夠散去風寒。

方法5:薑絲配蘿蔔

取25克的生薑, 將其切成絲, 再拿50克的蘿蔔, 將其切成片;將兩者同時放入鍋中, 加適量的水, 煎煮15分鐘左右, 然後再加入適量紅糖, 再煮1分鐘, 趁熱服用, 能夠祛風散寒。

方法6:紅糖姜水

這個是比較普遍的方法, 將10克的生薑切成絲, 用適量沸水沖泡, 蓋上杯蓋, 五分鐘後, 再加適量紅糖, 調勻喝下, 一天喝一次, 服用後蓋上被子出出汗, 感冒很快會好起來的。

方法7:白菜湯

將幾顆白菜的根洗淨切片, 加等量的大蔥, 煎煮10~15分鐘, 加適量白糖, 趁熱服下。 也可以用白菜心250克, 洗淨切碎, 白蘿蔔60克, 切碎, 加水煎湯, 煎好後加少量的紅糖, 服用即可。

這些方法對於感冒的治療是很好的,

不僅僅對大人的感冒是很有幫助的, 對小孩子的感冒也是效果不錯的, 但是有些人不適合吃裡面的一些食物, 所以大家要斟酌以後再進行服用, 希望對大家有幫助。