女性月經期可以拔罐刮痧嗎？

在經期的時候， 女性要更加注重經濟的健康衛生以及護理保健工作， 正處在經期的話是不可以刮痧的， 但是經期過後或者在之前可以刮痧， 可以幫助疏通經絡， 活血化瘀， 對改善月經不調有一定的效果。

1、專家表示， 女性大姨媽來了最好不要刮痧， 因為刮痧是中醫的泄法， 有疏通經絡活血化瘀的功效。

2、此外， 刮痧對月經不利， 會造成經量過多， 而且女性月經期腹部、腰骶部等部位不能刮痧，

3、女性在月經期身體會處於一個低抵抗力狀態， 容易感覺不適。 因此應當注意保暖， 防止引發其他疾病。 生活上要充分休息， 而一些刺激性治療如刮痧、拔罐、艾炙、捏足最好要避免。

4、月經期間忌盆浴

因為生理期子宮口比較張開，

5、月經期間生活有規律

熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。 讓你的生活有規律， 月經才會正常。

6、月經期間飲食注意

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。 若在經期內， 不小心吃了冰冷的食物， 或是忍不住吃了冰， 可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈， 促使血液流暢。 補充足夠的鐵質， 以免發生缺鐵性貧血。 多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。