肩部拉傷怎么恢復

因為拉傷， 很容易導致肩部軟組織受傷， 嚴重的患者， 是不能進行活動的， 所以需要采用固定的方法， 把頸腕關節吊帶懸掛于胸前3-7天， 這樣在減少關節活動的同時， 更加利于肩部拉傷的恢復。 如果病情并不嚴重， 可以使用一些活血、消腫定痛的藥物進行治療， 一段時間之后也會康復。

本病在任何年齡均可發生。 部位多在肩部上方或外側方， 并以閉合傷為其特點。 可分為新傷、陳傷兩類。 受傷后微細脈管破裂， 血溢脈外， 停于皮下， 相繼出現一系列經筋功能紊亂的癥狀。

有明顯的外傷史， 如打擊、跌碰、牽拉等。 肩部腫脹、疼痛逐漸加重。 損傷范圍較廣者， 有組織纖維的斷裂， 局部瘀腫， 皮下常出現青紫， 關節功能暫時性受限。 輕者1周內癥狀明顯緩解， 較重病例伴有組織部分纖維斷裂或并發小的撕脫性骨折損傷者， 癥狀可遷延數日或數周。 扭傷的壓痛點多在肌腱、韌帶的起止點，

X線檢查

肱骨、鎖骨、肩胛骨及肩關節、肩鎖關節等結構關系正常。 排除撕脫性骨折及關節脫位。

鑒別診斷

1．肩部骨折、脫位。

(1)肱骨外科頸骨折。

(2)肱骨大結節撕脫骨折。

(3)肩鎖關節損傷。

(4)肩關節脫位。

2．肩腱袖損傷。

3．肱二頭肌斷裂。

手法療法

1．多采用肩部點按、拿捏等手法以活血、舒筋、通絡。

2．在痛點部位可采用撥筋、彈筋手法3～5次， 并應與拿捏手法相間操作使用以緩解痙攣、消瘀定痛。

3．在適當牽引下用直臂搖肩法、屈臂搖肩法旋轉搖肩， 幅度可由小到大， 反復5～7次。

4．最后以抖法、捋順手法收功。

固定方法

損傷較重者， 用頸腕關節吊帶懸掛于胸前3～7天， 以利于損傷修復。

練功方法

1．聳肩動作由小到大， 由慢到快， 在懸吊期內即可開始。

2．聳肩環繞兩臂側平舉， 屈肘， 以指松散接觸肩部按順逆時針方向環繞。