臉色發黃是什麼原因

我今年26歲了， 臉色很不好很黃， 總是被朋友開玩笑叫做“黃臉婆”， 想問問專家我該怎麼辦？

作為女人， 最討厭別人叫她“黃臉婆”， 也千方百計地避免變成“黃臉婆”。 這確實不是一個令人心情舒暢的詞， 其實“黃臉婆”或者“黃臉公”， 就是中醫裡所說的臉色發黃。 。 中醫認為面色發黃多因脾虛而水濕不化， 或皮膚缺少氣血充養。 生活中， 得了急性黃疸肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化等疾病的人， 就會臉色發黃， 甚至是蠟黃， 主要是因為肝細胞損害， 或膽管阻塞使血液中膽紅素濃度超過正常範圍， 滲入皮膚組織與黏膜而造成的。

還有一些人， 在秋冬季， 面部皮膚及手腳掌呈現明顯的黃色， 原因很可能是吃了大量的南瓜、胡蘿蔔導致了體內胡蘿蔔素異常增高。

 10習慣調理臉色暗黃 喝水最養顏 科學研究發現， 現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題， 白領一族尤其如此。 一天當中， 喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料， 這些飲品中都或多或少含有咖啡因， 而白水卻喝得少了。 咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題， 也間接地影響到女人們的好臉色。 貼士：咖啡因攝入過多讓人更容易失眠， 睡不好哪來好臉色?建議每天補水可以通過喝開水， 吃水果、喝粥等方式完成， 減少咖啡因的攝入量。 ·多吃美容蔬菜 美國最新的研究發現，

西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源， 還能在消化過程中帶走體內多餘的水分， 防止浮腫的發生。 專家建議：如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹， 可以在晚餐時適當攝入這些蔬菜。 菜花、萵苣、冬瓜也有同樣的功效， 愛美又愛健康的女士可以適當多吃這類蔬菜。 ·喝黃酒改善膚色 臉色不好有時是因為黯淡的唇色導致的。 中醫發現很多30歲左右的女性都有脾虛之症， 最明顯的症狀就是嘴唇發白， 沒有顏色。 平日裡化妝看不出來， 卸妝之後才發現自己的嘴唇長期以來只是口紅油彩的畫板。 想擁有美好的臉色， 從擁有紅潤的唇色開始。 而擁有自然紅潤的唇色， 需要注意補脾。 除了多吃山藥等補脾食物， 專家建議在冷天裡可以喝一點黃酒佐餐， 這同時也是最傳統的補脾良方， 對於改善膚色有幫助。 貼士：可在溫酒中加入薑絲、話梅， 讓口感更豐富。 但需要提醒的是， 每天飲用一杯就好， 不要過量。