睡覺經常流口水? 年輕人注意是否脾虛, 老年人更不能掉以輕心

睡覺流口水是不是一見很常見的事呢？有些人睡覺流口水是由於偶爾睡姿不正確造成的。 但是有些朋友， 無論怎麼睡， 都會好流口水， 枕巾一直都會有一種難聞的味道， 也是一種令人頭疼的困擾。

為什麼有人睡覺流口水呢？

1 、入睡後， 控制唾液分泌的神經中樞如果依然處於興奮狀態， 例如白天精神太緊張或興奮， 熟睡後做夢等， 都會誘發此種現象．口水的數量不因睡覺而減少， 容易湧出口腔。

2 、如果白天太勞累， 睡覺會特別沉， 特別地香， 夜間自動發生的吞咽動作消失了， 於是口水不能咽下肚去， 就會流出口腔。

3 、如睡覺太沉， 嘴唇也會閉得不緊， 露出縫隙， 或者經常鼻塞， 睡覺時張口呼吸等， 口水便乘機而出。

4、而中醫認為當脾胃虛寒、陽氣虧虛會引起脾功能失調， 無法運化津液， 造成睡覺流口水的症狀。

一般來說， 脾胃好的人嘴唇是紅潤的， 幹濕適度， 潤滑有光;而脾胃不好的嘴唇發白、沒有血色， 顯得非常乾燥， 容易爆皮、裂口子。 口臭、牙齦腫痛等症狀大多和脾胃消化能力不足有關。 另外， 睡覺時會流口水， 也是脾氣不足的一種表現。

對於脾胃失調引起的流口水現象可以通過食療的方法來治療：

《本草綱目》中就有記載：“益胃健脾， 清熱補肺， 去風勝濕”。 現代中醫結合薏米的祛濕功效， 與其他幾味食材搭配， 整理出一個祛濕兩方——薏米馬齒莧茶。

制法：炒熟的薏米仁、芡實、赤小豆各5克用冷水浸泡一夜， 洗淨後加水煮一小時， 再加入1克馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材， 轉文火煮半小時， 待涼飲用。

5、老年人要謹防動脈硬化。 動脈硬化會導致大腦和肌肉缺血、缺氧， 從而造成面部肌肉鬆弛；加上老年人吞咽能力減弱， 導致睡覺流口水。

如果老年人睡覺時常流口水， 雖然沒有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀， 也應儘早去醫院檢查。 重點檢查是否有高血壓、高血脂和高血糖。

老年人應該要學會品茶：羅布麻茶

羅布麻茶含有芸香苷， 類似於維生素P活性， 能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力， 增強血管的柔韌性和彈性， 能降低血清膽固醇， 防止脂肪在血管壁中沉積。

而且羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。 多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。 一般來說， 每杯3克， 每天3杯， 就可以達到非常顯著的控制三高效果。