怎樣治療加班引起的黑眼圈最有效？

最近一段時間工作比較忙， 每天都要加班到深夜， 飲食不規律了， 睡眠品質也大大的下降了， 慢慢的身體就有些吃不消了， 而且出現了嚴重的黑眼圈， 這要怎麼治療好？

黑眼圈的出現是因為你不規律的生活造成的， 要想徹底治癒的話， 首先要改正你現在生活習慣， 不要經常性的熬夜， 要保持充足的睡眠， 多吃清淡的食物， 要儘量的少抽煙喝酒;另外， 晚上睡覺的時候可以用冰塊進行冷敷， 一般十分鐘就可以了， 也可以用黃瓜片進行貼服， 效果也不錯;每天還要喝足夠的水， 六至八杯是最好的;出現了黑眼圈千萬不要用手去揉，