得到快樂的過程
當你清晨醒來時， 腦海中最先想到的是什麼?是“今天將會是很棒的一天;我感到快樂和感激因為我有一個美滿的家庭， 一份很棒很充實的事業，
要獲得快樂我們需要達到或是取得什麼?是財富， 健康， 別人的認可， 獎盃， 獎金， 一份更好的工作， 一段良好的人際關係?從某種程度上， 我們都有一個自己想要的欲望清單。 現在想一下這個問題， 一旦我們完成了這些事，
沒有什麼是我們為了快樂而應該去得到或是達成的;事實上， 幸福是我們的天性， 是我們DNA的一部分。 你也許會問自己， “如果幸福是我的天性， 為什麼我時不時的會感到悲傷或挫敗呢?”答案很簡單;我們花了一生的時間去通過“如果……那麼……”這個模式來讓自己變得不愉快;“如果我有一份更好的工作， 如果我更有錢， 如果我長得更好看， 如果我的老闆脾氣能好點。 ”我們想要怎樣並不重要， 這個觀念全依賴於， 如果這些都發生了， 那麼我就會感到快樂。
回想一下你10年前的生活， 那時候有一些你想得到的東西， 而現在， 你已經擁有了絕大多數。 也許10年前，
你是否有過這樣的時刻， 曾面對著一個讓你能脫離自身的宏大壯觀的局面， 把你帶到一個唯美的境界中去。 那幅畫面也許是一道彩虹， 聳立的山峰， 深邃的山谷， 或是海邊美麗的日出。 你有想過這一切為什麼會發生嗎?沒有， 對吧?因為那一刻， 你只是完全的接受這宇宙本來的面貌。 你不會說， 那是道美麗的彩虹， 可是它離我太遠， 如果我再靠近20碼， 那看起來會更美;或者， 那條山谷真美， 可它中間的樹叢枝椏太多看起來不太美觀， 給我一把鋸子， 讓我修剪一下會更好。 彩虹和樹木都很好， 你暫時遺忘自我， 這時的幸福感是一種自然的流露。 直到現在你也能記住那種喜悅之感。 我們生命中這些特別的時刻是幾乎完美的。
我們把生活定義成這樣：我現在在這裡， 那兒是我想去的地方， 這些是我要到達那裡需要做的事。 如果我們做到了， 那麼生活就很美好， 可是如果我們沒做到， 那麼就認為自己是個失敗者。 有時候， 我們面臨的一切和我們預期中的完全不同甚至是相反的情況， 可是如果我們能在這些境遇中投資， 那麼可能比一味的抱怨和焦慮能收穫得更多。
不計較結果， 取而代之， 我們該在過程中投資。 最能詮釋這一點的是籃球名人堂成員約翰·伍登(既是籃球運動員也是教練)說過的話：“當一切結束， 你看著鏡子中的自己，
專注於我們所面臨的一切並沒有錯， 這些事情給了我們指引;但是投資於其中意味著我們的人格依賴這這些事所帶來的成就。 而在過程中傾注力量則讓我們明白應該怎樣朝著目標前進。 如果我們付出一切努力， 然後成功了， 那很棒;可就算沒有成功， 也沒有關係， 因為從現在起我們又面臨著新的境遇可以做出新的選擇然後繼續前進。
熱情存在於我們自身深處， 並非來自於我們所期望面臨的情況。 如果我們不能找出在現有條件下激發出這些熱情的方式，我們也無法在外界找到這種激情。可一旦我們激發了這種熱情，我們將發現整個世界都重組了來迎接我們即將成為的那個新的個體。當我們做到這點，會發現奇跡會在日常生活中出現，情況會變得如我們所期望的那樣，新的朋友走進我們的生活，機會也展現出來，一切都如微風般美妙。
你想成為哪種類型的人呢?一個快樂的能在追逐目標的過程中有所收穫的人，還是一個只有在自己期望的得到滿足時才能感到快樂的人呢?
如果我們不能找出在現有條件下激發出這些熱情的方式，我們也無法在外界找到這種激情。可一旦我們激發了這種熱情，我們將發現整個世界都重組了來迎接我們即將成為的那個新的個體。當我們做到這點，會發現奇跡會在日常生活中出現，情況會變得如我們所期望的那樣，新的朋友走進我們的生活，機會也展現出來，一切都如微風般美妙。你想成為哪種類型的人呢?一個快樂的能在追逐目標的過程中有所收穫的人，還是一個只有在自己期望的得到滿足時才能感到快樂的人呢?
