哪些水果具有清肺的功效

生活中我們身體健康， 離不開各種營養飲食的攝入， 那麼其實一些食物， 包括一些水果在生活中不僅僅給我們只是提供營養， 你的身體還有一定的保健功效。 比如說有很多的水果， 就能幫我們身體達到清肺的功能， 的保護我們身體的健康。 那麼哪些水果有這樣的好作用呢？大家當然需要瞭解了以後我們才能去經常在生活中食用這些水果。 今天小編就為大家詳細的來介紹幾種影響又清肺的好水果， 又想讓你的身體更佳的保健， 那麼來看一看非常關鍵的哦！

楊桃

楊桃主要產於我國的華南地區。 楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功。 患有風熱咳嗽、牙痛、口瘡時， 吃上幾個楊桃就可以收到良好的效果。

羅漢果

羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜， 瓜薄質輕、個大肉脆。 用羅漢果泡茶飲用， 有清熱利咽作用， 可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口乾舌燥等，

無花果

無花果除生食外還可以加工成為果乾、蜜餞、罐頭等。 無論幹鮮無花果均可入藥。 咽喉腫痛時， 吃上幾顆會減輕疼痛， 很快恢復。 肺熱、聲音嘶啞時， 服用冰糖水煎無花果， 可起到去火消啞的作用。

橄欖

橄欖有清肺、利咽、生津、解毒的作用。 嗓子痛時含服些青橄欖， 可使咽喉清爽， 如與鮮蘿蔔煎服效果更好。 橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露， 可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。

枇杷

有潤肺、止渴、下氣之功， 可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。 枇杷葉是常用的中藥材， 經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用， 常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等， 治療肺熱咳嗽。

大家現在對於小編為您介紹的這幾種， 營養又有清肺作用的好水果都瞭解了嗎？如果已經瞭解了那麼就在生活中我們可以選擇一些自己喜歡的適合自己口味的常常來食用，