吃什麼補男人精子活力

跟老公結婚一年多了一直都沒有孩子， 到醫院檢查後醫生說老公的精子活力度不夠， 據說吃對食物對補男人精子活力有幫助， 所以想問問吃什麼補男人精子活力？

男人精子活力差是精子異常的常見表現， 對男性生育造成或多或少的影響。 雖然中醫食療具有改善緩解症狀的功效和作用， 所以對於男人精子弱的群體在日常飲食中建議多食可以提升精子的品質、促進精子的產生、精子細胞成長、提高生精能力等方面的食物。 因此不妨多吃山藥、鱔魚、銀杏、海參、蛋白質和蔬菜、含鋅的動植物等。