細數榴槤功效與作用

由於榴槤的營養成分極高， 因此非常受到大家的歡迎， 被譽為“水果之王”。 那麼大家知道榴槤的功效與作用嗎?下面就跟小編一起來看看吧。

榴槤雖然有一點點的“臭味”， 但果肉清香， 是少有的保健食品。 榴槤的營養價值極高， 經常使用可補腎壯陽、健脾補氣、強身健體， 是很珍貴的滋補類水果。 中醫認為榴槤性熱味甘， 可以活血散寒， 可以緩解痛經， 對經常受痛經困擾的女性特別適合。 榴槤還可溫暖身體， 女性若腹部著涼， 多吃榴槤， 可促進身體體溫上升。

榴槤的功效眾多， 是實屬理想的滋補之品， 但也不能多吃， 特別感冒、高血壓、糖尿病等患者一定要忌食， 更不能用榴槤下酒吃， 這樣對身體的損害更大。 榴槤屬熱性食品， 健康人也不能食用過度， 每天的攝入量不得高過100克， 否則容易引起上火。 榴槤的營養豐富， 含有大量的糖分， 維生素含量極其的豐富，

可助於維持人體各器官的正常功能。 當人體補充足維生素後， 可有效增強抗病力， 其抑癌抗癌的功效更是無需置疑的。 其中榴槤所含的豐富維生素C可有效預防和治療各類貧血以及壞血病。

榴槤所含維生素的生理功能對某些疾病的治療不可忽視， 其次多種礦質元素有助於預防和治療高血壓等疾病， 且可保證人體的鈣質水準， 增強新陳代謝， 提高免疫力。 榴槤所含的鋅對人體的免疫系統具有重要意義。

榴槤是一種營養密度高且均衡的水果， 現代醫學研究表明， 榴槤汁含有一種蛋白水解酶， 這種酶有助於消炎、抗水腫、改善血液迴圈。 現代醫學常用這類酶治療各種炎症、水腫等病症。

榴槤屬於高脂水果， 吃得過多不僅容易引起上火，

更會導致體內積存過多的膽固醇， 從而導致血管栓塞。 吃榴槤前可喝點淡鹽水或者吃水分多的水果平衡， 這樣可有效緩解上火症狀， 保護身體不受損害。