怎么洗頭有益頭發健康

梳頭時， 頭發大把大把地掉;剛剛邁入中年， 頭頂的頭發就開始變得稀疏。 其實， 保持一些正確的洗發護發習慣， 就能將脫發問題拒之千里。 近日， 美國著名美容時尚專家米歇爾·潘介紹了8個護發心得， 幫你拯救脆弱的頭發。

兩三天洗一次頭。

洗頭過于頻繁會令頭皮干燥， 進而傷害頭發。 一般人最好每2~3天洗一次頭發， 將洗發水搓出泡沫再涂抹在頭發上， 輕搓頭皮片刻清除多余皮脂。 頭發容易出油的人， 可以適當增加洗頭的頻率。

洗頭前先梳順。

這樣既能除去頭發間的污垢， 把皮脂帶到頭發表面， 形成天然防護層，

洗完后用涼水沖一下。

水溫過高會導致頭皮和頭發干燥， 建議用39℃左右的溫水洗頭， 再用涼水沖一下發絲， 這樣做能讓毛鱗片關閉， 保護頭發。

頭發濕的時候別梳頭。

濕頭發很脆弱， 最怕受到牽拉或摩擦等傷害。 洗完頭后盡量不要梳， 若發梢有打結， 可以用寬齒梳輕輕分開， 然后讓頭發自然干燥。

用棉質舊T恤擦干。

用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦發絲， 可以用干凈的舊棉T恤輕輕拍打頭發吸收水分， 再讓頭發陰干。

溫風吹頭皮， 冷風吹發絲。

電吹風會傷害頭發毛鱗片， 導致頭發枯燥， 要盡量少用。 如果需要用， 可以用低溫檔來吹干頭皮， 再用冷風吹干發絲。

盡量散著頭發。

馬尾辮容易造成發根松動， 導致脫發、發際線上移等。 披散著頭發可以讓頭發不受束縛， 自然生長。

使用絲綢枕套。

絲綢材質的枕套不易起靜電， 且表面光滑， 能減少對頭發的摩擦， 與棉質、化纖等枕套相比， 對頭發的傷害最小。