日常室內減肥運動小妙招 輕鬆甩脂告別圓潤身材
室內小運動：拖地
平時晚上下班或是週末的時候給家裡來個大掃除吧，
室內小運動：逛街
平時沒事就多出去運動吧， 逛街是一種很贊的日常減肥法， 不但跟朋友的關係更為親近了， 還能瘦身甩脂，
室內小運動：三餐
堅持三餐都在家裡吃吧， 在你做飯的時候也是可以消耗掉脂肪的， 最重要的是， 在你準備好菜肴和米飯後，
室內小運動：上下樓梯
如果可以不使用電梯的話就不要使用， 爬樓是不錯的選擇， 一個可以消耗掉你大腿和臀部的脂肪， 第二也可以享受片刻的寧靜，
室內小運動：種植花木
在家裡種植一些水生的或是土養的植物也不錯哦， 可以淨化空氣的同時也可以美化環境， 而且照顧花木也需要精力的，
室內小運動：洗衣服
如果能手洗也不錯， 最好不要用全自動的洗衣機， 而是用半智慧的， 這樣的話， 來來回回的路程加起來也能使你消耗掉贅肉哦。
室內小運動：上下班
上下班如果路途不遠的話， 小編建議你還是選擇走路， 就算要坐公車， 也儘量走一兩站的路再坐車吧， 上車後也不要坐著， 因為你已經坐了一天了， 最好站著哦。
室內小運動：散步
平時吃完飯就出去散步吧，跟家人朋友或是遛狗都是可以的，只要你吃完飯不要坐在家裡就好了，呼吸一下新鮮的空氣也很好哦。
日常室內減肥運動小妙招 輕鬆甩脂告別圓潤身材室內小運動：散步
平時吃完飯就出去散步吧，跟家人朋友或是遛狗都是可以的，只要你吃完飯不要坐在家裡就好了，呼吸一下新鮮的空氣也很好哦。
