研究稱男性啤酒肚增加骨松和骨折危險

多項研究業已證實， 啤酒中的有益成分有助於增強骨骼健康， 適當飲用啤酒有助於防止骨質流失和骨松(骨質疏鬆症)。 然而， 據英國《每日郵報》11月29日報導， 北美放射學會年會上公佈的哈佛大學醫學院一項最新研究發現， 男人“啤酒肚”(腹部深層脂肪過多)卻會傷害骨骼健康， 增加骨松和骨折危險。

早期研究表明， 腹部脂肪不利女性骨骼健康。 為了弄清腹部脂肪對男性骨骼健康的影響情況， 哈佛大學科學家進行了專門的研究。 哈佛大學醫學院放射學教授米里亞姆·佈雷德拉博士及其同事對35名平均年齡為34歲的肥胖男性參試者進行了研究。

這些參試男性除了肥胖之外， 身體都很健康， 其平均身體品質指數(BMI)為36.5(超過30即為肥胖)。 研究人員通過該CT掃描測量了參試者大腿和腹部的脂肪及肌肉群情況。 之後， 參試者被分為“腹部肥胖組”和“腿臀肥胖組”， 並分別接受骨骼力量測試(以判斷其骨折危險)。 結果發現， 與“腿臀肥胖組”相比， 大肚腩“腹部肥胖組”男性發生骨質變脆和骨骼危險增加25%。

新研究負責人佈雷德拉博士表示， 新研究結果雖然沒有證實“啤酒肚與骨骼健康差之間存在因果關係”， 但是其關鍵是， 腹部脂肪堆積(特別是深層脂肪)會影響體內激素平衡， 而激素平衡在保持骨骼健康方面其中舉足輕重的作用。 新研究提醒廣大男性：腹部脂肪堆積不僅會增加心臟病和糖尿病危險，

而且會增加骨質流失、骨折和骨質疏鬆症危險。 佈雷德拉博士建議：快走和有氧運動有助於增強骨骼力量， 舉重和爬樓梯等抗阻運動和力量運動也有益骨骼健康。