懷孕了還能吃西瓜嗎

西瓜的含水量達94%以上， 還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等， 有較高的營養價值。 以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿蔔素等營養成分， 具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效， 可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽幹、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。

既然這麼多好處， 那麼孕婦可以吃西瓜嗎？且看專家怎麼說吧。 相關專家認為， 孕婦可以吃西瓜， 但是不能吃冰西瓜， 且不能多吃。 孕婦如果吃過多的西瓜容易引起腹瀉， 或造成妊娠糖尿病等。

那麼孕婦吃西瓜怎麼吃好呢？有什麼講究呢？

孕婦在妊娠早期吃些西瓜， 可以生津止渴， 除膩消煩， 對止吐也有較好的效果。

妊娠末期， 孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高， 常吃些西瓜， 不但可以利尿去腫， 還有降低血壓的功能， 這對於孕婦的健康也是有益的。

西瓜還可以增加乳汁的分泌， 因此， 孕婦吃些西瓜對身體是有益的。