春天到了，還在為下午的無精打采而煩惱嗎？
說到春天， 不少人就會想到春季裡那種昏昏沉沉的感覺。 但是春季也要上班啊， 一些解春困的方法不但不解困， 反而傷身了， 以下提神醒腦的保健方法可以幫你解決這些問題!
利用茶和咖啡：昏頭昏腦時， 最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。
同時， 從起身、洗杯子， 到飲水機旁倒水， 整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。
趁這段清醒， 趕緊投入你的工作， 但要注意的是茶杯不要亂放， 否則一走神， 灑得鋪天蓋地， 你倒是 真的要嚇醒了。
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香氛飾品或者幹花：美好的氣味也有清醒頭腦的作用。
時常在辦公室的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者幹花， 不僅使單調的辦公環境得到點綴， 也會讓你不再昏昏欲睡。
在精神不振的時候， 聞一下， 立刻覺得恍若置身于美麗的大自 然中， 閉上眼睛， 辦公室裡的乏悶便消失得無影無蹤。 心情舒暢， 自然精神也會煥發起來。 當然， 如果是快遞送來的神秘鮮花， 恐怕讓你興奮的就不僅僅是香味了。
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其實絕對的運動 或靜止都不妥。
辦公室中三分動七分靜最適宜。 可針對辦公地點的特點因地制宜編一些操， 運動僵硬的頸脖、四肢， 身體得到適度的活動之後便會有微微的興奮感， 頭腦也會隨之清醒不少。 如果想更舒暢地伸展身體而又不便在狹小的辦公室展開， 可試著找到大樓防火隔離層， 那兒地方夠大， 也不會有人干擾。 只是千萬別練得興 起， 忘了辦公室中也許還有個急匆匆的客戶在等你。
調溫度：有時候室溫也是個很重要的因素。
現代的辦公條件， 中央空調總是將冬日的OFFICE變得如春天一般的溫暖。
本來嘛， "春眠不覺曉"， 這樣的溫度人是舒服了， 卻免不了昏昏欲睡。
唯一的辦法是：降溫， 開 窗透氣， 外來的新鮮空氣可能一下子會給你注入精神和活力，
嚼薄荷糖：吃一片香口膠或者薄荷糖。
無疑也有助於提神醒腦，
口氣清新， 也有助於改善人際關係， 喜歡與你聊天的人多起來， 多說說話， 自然也就不會想到去犯困。 不過， 吃口香糖得注意環保， 將口膠棄置指定地點。 最忌諱的是把它粘在辦公室裡的桌子底面。
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去洗手間：洗手間是個好地方，絕對隱私。
如果你實在克制不住地犯困，也沒有別的辦法可以止住，倒不如索性去洗手間。
坐在裡面打個5分鐘的小盹，沒有人會怪你瀆職。同時，在進入辦公室之前，你可以對著鏡子梳洗一下。
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想心事：這不算開小差，手頭工作告一段落，可以在電腦前裝模作樣。
回憶一些刻骨 銘心的快樂或悲傷的事，也許是開心，也許會難過，但無論如何，你不會犯困了。
但是關鍵的一點，你千萬不可以沉浸其中，儘量不要去想那些煩心勞神的事，不然 豈不是"剛出狼穴，又入虎口"?同時要注意的是：不要讓別人發現你變幻的表情，否則你的精神就會受到懷疑。
去洗手間：洗手間是個好地方，絕對隱私。
如果你實在克制不住地犯困，也沒有別的辦法可以止住，倒不如索性去洗手間。
坐在裡面打個5分鐘的小盹，沒有人會怪你瀆職。同時，在進入辦公室之前，你可以對著鏡子梳洗一下。
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想心事：這不算開小差，手頭工作告一段落，可以在電腦前裝模作樣。
回憶一些刻骨 銘心的快樂或悲傷的事，也許是開心，也許會難過，但無論如何，你不會犯困了。
但是關鍵的一點，你千萬不可以沉浸其中，儘量不要去想那些煩心勞神的事，不然 豈不是"剛出狼穴，又入虎口"?同時要注意的是：不要讓別人發現你變幻的表情，否則你的精神就會受到懷疑。
