女性朋友長痘的5大原因

1、荷爾蒙

痘痘的產生非常複雜， 與遺傳。 體質、男性荷爾蒙的分泌、飲食、藥物及外用品。 生活壓力等都有關係， 在經期前的痘痘會長得更厲害， 這是因為身體內的黃體素在經期前會有升高的現象， 容易誘發痘痘的產生。

2、工作壓力

來自於生活、家庭、工作及社會各方面的壓力也會誘致痘痘的發生。 這主要是因為慢性壓力導致體內的腎上腺分泌過多的腎上腺素， 而腎上腺素又分泌了過多的雄性素， 因而造成痘痘的生長。

3、飲食不當

一些食物及不恰當的飲食方法也會長痘痘， 像是太甜。 太油。 太辣的食物應儘量避免，

4、場所與服裝

如果你時常身處於大量油性或揮發性油類物質的場所和潮濕悶熱的環境， 如出入冷氣房太過頻繁的OL， 愛蒸臉的美容， 經常在廚房裡停留的主婦， 以及喜歡穿緊身衣服的女人， 過度潮濕悶熱都會造成毛囊口的細胞含水太多過度腫脹， 油脂不容易排出而形成痘痘， 或加重它們的惡化。

5、生活作息

熬夜、生活作息不正常， 情緒不穩定等， 也是痘痘產生的重要原因。 但是， 因為個人體質的不同而定， 像那些易敏感， 體質又偏弱的人則更容易因睡眠不足、心情壓抑而產生痘痘。