抑鬱症的原因

從古至今抑鬱症都是大有存在的， 古代所說的相思成疾， 相思病其實也就是抑鬱症的一種症狀， 隨著現代社會的發展， 經濟是越來越好， 但是隨著壓力也會越來越大， 那麼長期生活在巨大的壓力下， 又得不到紓解， 長久下來就會導致各種症狀的抑鬱症， 抑鬱症的患者如果長期得不到治療和舒緩就會出現更加嚴重的後果。

抑鬱症患者一般常見的症狀有心情低落， 消極悲觀的情緒較多， 更嚴重 的會產生自殺的傾向， 所以要提醒現代男女平時壓力大的時候， 要適當選擇 減壓的方式來緩解自己的壓力。 要麼接下來說說為什麼會患上抑鬱症。

迄今， 抑鬱症的病因並不清楚， 但可以肯定的是， 生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。 生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面;與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，

抑鬱症主要表現為顯著而持久的情感低落， 抑鬱悲觀。 輕者悶悶不樂、 無愉快感、興趣減退， 重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。 典 型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。 在心境低落的基礎上， 患者會出 現自評價降低， 產生無用感、無望感、無助感和無價值感， 常伴有自責自罪， 嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，

抑鬱症的患者除了藥物治療還有最重要的就是心理治療， 平時抑鬱症患者可以聽聽輕緩的音樂來舒緩一下心情， 平時休息的時候建議多出走走， 約幾個朋友多運動爬山， 借助外力來分散自己的注意力， 放鬆一下精神狀態 ， 總體來說保持良好的心態和心情是治療抑鬱症最重要的方法。