產後消化不好怎麼辦

有的女性產後可能消化不好， 這個時候如果不加以重視， 首先身體得不到快速的恢復， 其次， 產後消化不好導致營養得不到吸收， 這樣產生的奶水會很少， 從而不利於哺乳。 產後消化不好最正確的做法是積極到醫院做一下身體檢查， 如果確定沒有其他毛病， 則應該加強身體調養。

如果產後腸胃不好， 有胃炎輕微胃潰瘍， 也是饑一頓飽一頓造成的， 調養了3年， 基本上最近1年沒有胃疼過了， 我是這樣的， 首先最好能到醫院查查是不是有炎症了， 有的話需要每天先吃消炎藥再吃胃藥。

產後飲食方面， 多吃麵食少吃米飯， 不要吃辛辣、冷的刺激性食物， 小米粥、帶紅皮的花生生吃都是很好的養胃的食物， 多吃， 注意保暖， 很多人都是胃寒性的胃病。

產後就是適當體育運動， 每天慢跑等。 胃病不是能一朝一夕就調養多來的， 即使短時間內不疼了， 其實基本是無法根治的，

中午要豐盛， 但別吃辛辣刺激的， 最好清淡些， 適當吃些醋會好些。 晚上也要清淡飲食。 多吃些水果。 清談對腸胃有好處。 要按時定量飲食， 不規律很容易引起慢性胃潰瘍， 或結腸炎， 先根據具體情況服用一些中藥， 飲食多注意一些， 儘量不要喝酒， 不要吃一些生冷辛辣刺激的食物。 胃不好的人 奶類最好少喝。

為了避免產後消化不好的現象， 分娩之後飲食結構一定要合理， 一定要做到葷素搭配， 油膩的食物可以適當減少， 因為食物太過油膩會使消化系統的負擔增加， 從而使我不容易被消化。 產婦吃的飲食一定要細軟， 並且有利於身體吸收。