了解一下香蕉的營養價值都有哪些

香蕉的營養非常豐富， 果肉中含蛋白質， 脂肪， 碳水化合物， 還含有維生素及豐富的微量元素鉀等。 下面小編和大家一起具體了解一下香蕉的營養價值都有哪些。

1. 香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分， 可充饑、補充營養及能量;

2. 香蕉性寒能清腸熱， 味甘能潤腸通便， 可治療熱病煩渴等癥;

3. 香蕉能緩和胃酸的刺激， 保護胃黏膜;

4. 香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質， 可以抑制血壓的升高;

5. 香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用， 可消炎解毒;

6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。

香蕉的營養價值很高， 它含有的豐富營養和微量元素能抗多種疾病， 對人體健康有這不可忽視的作用。