長白髮是腎虛嗎如何轉黑

有種時尚是染頭髮， 把頭髮染成你喜歡的顏色。 有種疾病是不用染色， 你的頭髮就會變白。 男性提前生白髮可能因為是腎虛

不過， 對於這種情況， 大家也不必擔心， 因為只要對症調理， 白髮是可以重新變黑的。 下面就介紹一下白髮變黑的方法。

首先， 保持精神樂觀， 避免過強的精神刺激， 因為樂觀豁達的情緒對於防止早生白髮至關重要。

其次， 合理飲食與頭髮健康有密切關係。 平時應多食新鮮蔬菜， 飲食清淡而多樣化， 克服偏食等不良習慣， 使體內營養平衡， 從而達到食療防白髮的效果。 平時還可以吃些滋補食品，

再次， 按摩頭皮可促進血液迴圈， 改善頭部營養的供應。 可用梳子梳頭， 或用手掌、手指揉搓頭髮， 每日早晚各1次， 每次1-2分鐘。

最後， 專家說：“長白髮多數情況下是一種自然現象， 不用太擔心， 而且目前臨床上還沒有治療白髮的特效藥， 所以不要輕信市場上所謂的神奇黑髮藥物， 否則吃壞身體就得不償失了。 ”