清除血液垃圾是每個人所應該關注的話題，這些血管的”清道夫“，每天吃一點，血液乾淨

年齡越大， 疾病越多， 身體受到的污染越嚴重， 身體淨化血液的能力就越差， 血液中的垃圾毒素就越多。 50歲以上的人， 近80%的人正在飽受血液垃圾的侵擾。

人體從20歲開始， 血液垃圾便開始沉積在血管中， 最終把血管變成一個巨大的垃圾場、臭水溝；暗紅黏稠的血液， 使血管如同河床漸漸抬升， 迫使血壓上升。 血液垃圾沉積在血管壁， 使血管失去彈性， 變得又脆又硬；一些脫落的斑塊形成血栓， 像不定時炸彈一樣在血管中遊蕩， 當血栓堵塞心臟血管和大腦血管時， 腦溢血、腦血栓、心肌梗塞發生了……

清除血液垃圾， 是每個人所應該關注的話題， 這些血管的“清道夫”， 每天吃一點， 血液乾淨， 人更長壽：

核桃具有獨特的滋補、營養、保健作用。 祖國醫學認為核桃有溫肝、補腎、健腦、強筋、壯骨的功能。 常吃核桃不僅能滋養血脈， 增進食欲， 烏黑鬚髮， 而且還能醫治性功能減退、神經衰弱、記憶衰退、潤腸通便、腎結石等。

黑芝麻味甘、性溫， 有補血、潤腸、通乳、養發等功效， 適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶， 食得多皮膚會滑溜、少皺紋， 還會令膚色紅潤白淨。 更可以治便秘。 婦女食用更佳！

中醫認為， 紅棗是一種美味又營養的滋補品， 濕氣重可以吃點紅棗的， 紅棗中醫上性溫滋補， 補血益氣， 可以提高機體免疫力， 降壓降血脂， 並且有美容養顏的功效。 紅棗所含有的環磷酸腺苷， 能夠消除疲勞、擴張血管， 對防治心血管系統疾病有良好的作用， 可以泡水來喝， 也可以在粥中加一點。

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