一白遮百醜 美白到底怎麼做最有效

一直以來， 愛美之心從未改變， 每一個愛美的女生無不渴望自己能擁有一身白皙的肌膚， 夢想著自己有一天能夠變成真正的“白”富美， 正所謂：一白遮百醜， 便很好地詮釋了這樣的道理， 一個人如果很白， 即使她身上有一些小瑕疵也不會引起別人的注意。 古人有言：愛美之心， 人皆有之， 不論男女， 不論老少， 當你走在大街上看見一個皮膚潔白光滑的人， 你便會忍不住扭頭去看， 然後望塵莫及地唉聲歎氣道：為什麼自己沒有那般嫩白的皮膚。 當然這樣的人並不是生來就被賜予了嫩白皮膚的， 所以，

對於並不是皮膚很白的美眉不要感到傷心， 想變白並不是天方夜譚哦！因為後天堅持不懈地保養， 你的皮膚也可以變得白白噠！為了讓自己有一天能夠成為白美人， 快來學習一些變白的小妙招吧。 今天小編就和你們分享幾個美白小方法， 讓你一次白到底！

妙招一：充足的睡眠

人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間， 美白， 睡眠是關鍵， 每天要保證8小時以上的睡眠， 經常保持開朗的心態， 全身肌膚自然會白。

妙招二：.美白要多喝水

早上空腹喝一大杯溫水， 睡前喝一小杯， 讓細胞充分吸收水分， 可以有效防止黑色素的出現， 有美白功效。 每天記得至少保證8杯水。

妙招三：綠茶沐浴能美白

將喝過的綠茶渣， 放在浴缸內， 注入熱水， 在綠茶水中浸泡10-20分鐘。 綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢， 有爽膚除痱、柔軟角質的功效。 經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。

妙招四：美白要把握出行時間

紫外線是全身美白的的最大敵人， 因而要盡可能的避開紫外線較強的時段出行，

早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段， 對肌膚的傷害很大， 這段時候最好是不要出行， 出行也要帶有防曬工具， 如防止紫外線雨傘。

妙招五：使用防曬產品

烈日當空， 怎麼樣也少不了防曬產品， 每天出門要擦防曬霜， 出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜， 因為流汗有可能把之前塗的防曬霜沖沒了， 所以要時時留意自己的肌膚， 給予適當的保護。

學習了上面的變白小妙招， 相信你們一定可以一次白個夠， 成為“人生大贏家”！