女人三十之後如何抗擊衰老呢

很多女性朋友尤其是過了三十歲之後， 臉色的肌膚開始變的很鬆弛了， 而且有的人皺紋開始漸漸的多了起來， 開始衰老了， 為了能夠避免更加的老化， 需要重視保養了， 為什麼一些同年齡的女孩子皮膚會有天壤之別呢， 就是在於保養不保養的問題， 那麼對於女孩子來說一旦過了三十歲， 事業人生都有了一個新的階段， 所以必須重視保養， 到底如何才能夠抗擊一下衰老的現象呢？

一、三十歲女人衰老的原因

隨著歲月的流逝， 我們的肌膚將出現皺紋、色斑、暗沉、黑圓圈、鬆弛、下垂等諸多問題， 造成這些問題形成的主要內因有：肌膚的新城代謝能力下降導致色素沉著、皮膚腺分泌物的減少滋生了幹紋、膠原蛋白的流失讓肌膚失去了原有的彈性、自由基的破壞加速了肌膚的老化等等;外因有：過度的日曬、日常保養不當， 引發肌膚老化。 天氣變化致使各項機能減退，

二、三十歲女人保養要素

1、防嗮：

長期的紫外線照射讓肌膚形成色素沉著， 同時讓皮膚產生大量的自由基加速肌膚氧化速度， 造成肌膚老化。 因此， 想要年輕、白嫩， 時刻防嗮必不可少。

2、徹底潔面：

隨著年齡的增加， 肌膚的新城代謝能力將會減退， 因此面部油脂、灰塵、死皮等贓物更容易堆積， 給肌膚增加負擔， 因此認真徹底清潔肌膚是做好日常保養的重要前提。

3、採用抗衰老型的日常保養品：

不同類型的保養品具有不同的功效， 通常20幾歲的小姑只要做好日常保濕等步驟就可以， 但對於30歲的女人來說， 保濕類的產品已經無法滿足其肌膚的需求， 因此需要及時更換具有抗衰衰老成分保養品、營養豐富的精華液，

特別是一些女孩子需要在三十之後， 重視保養的措施， 上面的一些化妝品需要注意一下， 不能夠用一些劣質的產品， 應該多用一些抗衰老的保養品才行， 所以平時要重視保養一下肌膚， 同時需要重視一些肌膚品的護理工作， 知道這樣的化妝品應該保養好才行， 不要等著年齡很大了再保養， 那樣也看不出什麼好的效果了， 應該提前做好一些保養措施。