女性“最傷”身體的4行為，熬夜不算啥，最后一個明明知道也不改

女性“最傷”身體的4行為

1、熬夜

熬夜其實是一件對女性身體健康危害很大的事情。 經常熬夜的女性， 除了免疫力下降外， 還會氣血不足，

失眠 ， 肥胖， 膚色暗淡， 甚至脫發， 猝死。 因此為了自己的身體健康著想， 最好在晚上十一點前入睡， 這樣也不會增加器官負擔， 讓身體過早的衰老。

2、洗洗更健康

“洗洗更健康”這條廣告語可謂路人皆知， 很多女性為了防止自己得婦科疾病， 每晚睡前都會用各種私處護理液清洗，

其實這是很錯誤的， 也是很傷女性私處的。 殺菌等等一些清洗液會抑制有益菌群的生長， 病菌反而更容易侵入體內， 從而引發各種婦科問題出現。 所以在身體完全健康的情況下， 是不需要使用清洗產品的！

3、久坐
現在很多女性基本上都是缺乏運動的，

平時沒有任何的運動量來鍛煉身體， 如果坐著的時間超過兩個小時， 都屬于久坐的行為。 一項研究發現， 女性越久坐、老得就越快！老得快還不算啥， 還容易讓人變笨， 便秘， 臀部變丑， 肥胖， 甚至不孕不育。
4、容易生氣
女性是一個“感性動物”， 有時候很容易生氣， 俗話說“氣大傷身”， 女性的疾病是很多的， 最常見的就是婦科疾病， 而且很多疾病都有其潛伏期， 若不能及時篩查出， 很可能面臨生命危險。 其實， 容易生氣除了傷身外， 還比較傷肝， 傷乳腺， 傷卵巢和子宮。 女性一定要重視， 要改， 不能忽視。