益母草粉的功效和作用

益母草是用來治療婦科疾患的常見中藥， 目前市面上的常見的婦科非處方藥， 也常有益母草的身影。 益母草有著“婦女之友”的美譽。 這里需要注意的是， 益母草會引起子宮收縮， 孕婦禁止服用。

1：益母草粉可以調理痛經。 益母草有活血調經的功效， 女性有痛經癥狀的情況下， 可以選用益母草粉來緩解調治。 母草粉用開水沖調， 也可添加適量紅糖服用， 或者直接用益母草粉和紅糖一起加水燒開熬制后服用。 益母草粉和紅糖調制后， 減少了益母草的苦味， 不僅口感更適口， 還能有效地緩解痛經， 并有滋養氣血的功用。

2：益母草有活血調經， 利尿消腫的功效。 對于水腫尿少的癥狀， 可以服用益母草或選用益母草顆粒來對癥治療。

3：益母草有清熱解毒的功效。 益母草對于上火內熱， 如便秘、口腔潰瘍、痔瘡、皮膚瘙癢等狀況， 有一定的治療功效。

4：有美容養顏、抗衰老的效果。 益母草不僅用來內服， 也可以外敷。 有很多愛美得時尚女性， 選用益母草粉調制成面膜， 來美白臉部肌膚。 益母草磨成細粉后， 其中含有的多種微量元素更利于皮膚吸收。 可以用黃瓜榨汁后， 加入適量益母草粉和蜂蜜， 調和成濕度適中的糊狀。

益母草藥性比較寒涼， 對于體質比較虛寒的女性， 使用時可以添加生姜或紅糖中和藥性。 益母草對于女性的一些常見病癥有很好的治療效果， 但也不能長期過量使用， 以免損傷正氣， 引起身體失調。

益母草瘦肉粥的做法

用料：益母草粉30克、豬瘦肉250克、大米100克、姜片適量、紅糖適量等

先把豬瘦肉切成薄片后， 用文火加水和適量姜片燉至熟爛備用。 然后把大米洗凈入鍋， 和先前燉好的肉湯一起熬煮， 待米粥即將煮好前， 加入益母草粉調和熬煮片刻， 也可以根據個人口味， 再加入紅糖調味。 這款粥品口味清爽， 對于月經不調、痛經等癥有很好的調理功效。

益母草燉雞蛋

雞蛋營養豐富并且易吸收， 雞蛋富含蛋白質、卵磷脂、鈣、磷、鐵以及多種維生素， 很適合婦女兒童食用。 可以先用5顆紅棗加水燉煮10分鐘后， 再打入兩個雞蛋煮成荷包蛋，

益母草粉沖調蜂蜜

將益母草粉用開水沖調放涼后， 再添加適量蜂蜜， 有很好的活血化瘀的功效， 還有一定的美白肌膚的效果。

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