喝綠茶對身體有什麼作用？

我爸很喜歡喝綠茶， 他有一個茶杯， 每天早上都要換新茶， 然後一天都是喝茶水， 基本上不會喝白開水， 想問喝綠茶有什麼作用？

喝綠茶對身體健康很有益。 首先綠茶中含有很豐富的維生素， 比如維生素c、維生素e等， 這些維生素對皮膚是很有好處的， 另外綠茶還具有抗氧化的作用， 所以不僅可以增加皮膚的彈性， 而且還可以延緩皮膚的衰老， 淡化皮膚的皺紋。 其次綠茶中還含有丹寧以及兒茶素的成分， 是可以促進排毒的。 另外綠茶中含有茶多酚、咖啡因等， 所以還可以起到提神醒腦的作用。