與荔枝相克的食物有哪些
荔枝又名離支、丹荔、勒荔等。
營養學研究發現， 每100克荔枝果肉含葡萄糖17克（其中5％為蔗糖）、蛋白質1．5克、脂肪1．4克。 荔枝還含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、磷、鈣、鐵、枸櫞酸、多量游離精氨酸和色氨酸。 荔枝核含皂甙、鞣質， 可使血糖下降、肝糖原降低。
荔枝食物相克列表， 和荔枝相克的食物
荔枝與黃瓜不能同食
荔枝含有豐富的維生素C， 黃瓜中含有維生素C分解酶。 若二者同時食用， 荔枝中的維生素C會遭到破壞， 失去原有的營養價值。
荔枝與胡蘿蔔不能同食
胡蘿蔔中含有一種維生素C酵酶的物質， 該物質可以破壞荔枝中維生素C，
荔枝與動物肝臟不能同食
動物的肝臟富含銅、鐵等離子， 這些離子可使荔枝中的維生素C氧化， 使二者的營養價值均降低。
咯血患者忌食荔枝
荔枝性溫， 味甘酸， 易上火助熱。 《食療本草》中早就指出：“多食則發熱”;《本草綱目》中也告誡：“鮮者食多， 即齦腫口痛， 或衄血， 火病人尤忌之。 ”
眩暈患者忌食荔枝
荔枝性溫， 味甘酸， 肝火眩暈和痰濁眩暈患者都應忌食或少食。 《本草綱目》中有記載：“火病人尤忌之。 ”
口瘡患者忌食荔枝
荔枝性溫熱， 多吃極易助熱上火。 口瘡患者， 包括口舌潰瘍、口腔糜爛、齒齦腫痛等， 都忌多食荔枝。
吃荔枝要適量， 忌一次吃荔枝過多
荔枝主產於我國南方， 甘甜清香， 多汁爽口， 可謂“瓤肉瑩白如冰雪，
因為荔枝含糖量高， 民間有“一隻荔枝三把火”的說法， 攝入量過多， 它不會轉化為貯存能量， 反而會使人食欲大減， 甚至完全不想進食。 荔枝肉性溫， 吃得太多會引起牙齦紅腫、出血;有時會出現噁心、四肢無力、眩暈等病症， 有人將此現象稱為“荔枝病”， 不過此病只需用荔枝殼煎湯飲服即可緩解。
如果適量食用荔枝， 可治療許多病症， 如腹瀉、貧血、皮膚潰瘍等， 還可補腦益身， 為老弱皆適的補品。 所以我們應合理食用， 使之發揮其營養作用和食療作用。
荔枝的最佳搭配食物， 荔枝食物相宜列表
荔枝＋紅棗
荔枝＋白酒
荔枝有哪些保健作用？
荔枝食性溫， 味甘、酸， 歸脾、胃、肝經， 具有生津益氣、養血健脾、理氣益血的功能。 治氣血虧虛、體倦乏力、煩渴、呃逆、瘰鬁、牙痛、脾虛久瀉、外傷出血、疔腫等。
（1）益智補腦， 安神易睡。 荔枝肉含較多的葡萄糖和蔗糖， 能為大腦補充較多的能量， 有利於大腦發揮正常生理功能;此外， 荔枝中還含有色氨酸， 能抑制大腦的過度興奮， 促使入睡。 因此， 進食荔枝後能顯著改善失眠、健忘、疲勞等症狀。
（2）降血糖。 荔枝中含有一種稱之為α-次甲基丙環基甘氨酸的物質， 可使血糖降低。 因此， 適當進食荔枝對糖尿病患者有益。
（3）解毒止痛， 降逆止嘔。 據觀察，
