洗澡溫度過高影響男性生育

不要久騎賽車

賽車車把的高度低於車座， 重心前傾， 腰彎曲度增加， 會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上， 受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，

影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。 因此， 男青年不宜久騎賽車， 每天不應超過一小時， 保護會陰部坐墊應用海綿套。

不要洗澡溫度過高

正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育， 洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。 如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃， 比正常浴室溫度要高一倍以上， 很不利於精子的生長， 或造成“死精”過多而致不育。 醫學家從男子不育的成因中獲悉， 一部分男子正是由於睾丸溫度比正常人高2～3度， 精子不能成活。 因此年輕人應慎洗桑拿浴， 平時， 洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

飲食注意不要缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的活動力， 能防止精子過早解體， 利於與卵子結合， 可見鋅對生育有重大影響。 硒也是人體不可少的微量元素， 幾乎全來自食物。 日本醫學研究人員觀察男性不育1000例， 發現37人的精液中硒含量不足。 因此， 男青年不可偏食， 應注意多吃含鋅、硒多的食物， 如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

吸入廚房油煙

近期上海鐵醫學院研究發現，

廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變， 導致不育， 成為“家庭殺手”新“罪證”。 他們發現喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅， 細胞染色體的突變率為0.54%， 並有2.8%的果蠅不育， 這表明其生殖系統受到明顯破壞。