洗澡少沖3分鐘

環保的生活其實沒你想得那麼複雜， 從一些細節做起就會為環境貢獻力量。 近日， 美國《預防》雜誌總結出一些環保生活的小習慣， 本版將陸續刊登， 大家不妨一試。

每天洗澡時間削減3分鐘。 調查表明， 一年當中， 每個人的平均淋浴時間至少為8分鐘， 每次耗費約64升水。 如果從你每天洗澡時間裡減去3分鐘， 一年至少能節省7570升水。

從健康角度來說， 縮短淋浴時間能讓皮膚更光滑。 皮膚長時間接觸熱水， 會流失部分天然油脂， 使皮膚容易變乾燥、粗糙。 讓頭髮自然晾乾。 洗完澡後， 很多女性習慣用吹風機把頭髮吹幹。

研究顯示， 吹風機每天少用5分鐘， 每年少排放20公斤的二氧化碳。 另外， 熱風會傷害頭皮， 更不要用吹風機對著濕頭髮吹。 想讓頭髮快幹， 多用梳子梳幾下。