坐車睡熟 小心你的脖子傷不起！

坐車睡覺有何傷害？

坐車睡覺的姿勢對頸椎十分不利。 首先， 在坐姿打瞌睡時， 人的脖子向下耷拉， 頸周肌肉處於鬆弛狀態， 頸前肌肉軟組織被動屈曲壓迫，

專家提醒市民， 出發的前一天晚上要保證充足睡眠， 坐長途汽車時有條件的應在頸部墊一個小枕頭或充氣氣囊， 可緩衝車體顛簸對大腦和脊髓的衝擊。 最好不要疲勞駕車或坐車， 行駛時間久了， 可以適當停車下來活動下筋骨。

車禍中， 為何睡覺的人往往受傷最重？

頸椎是脊柱中最脆弱的部位， 急刹車造成的頸椎受傷， 在車禍中很常見。

人坐在高速行駛的車子上， 當遭遇車禍或急刹車時， 人的慣性還在向前， 此時身體雖然被安全帶固定， 但頭部沒有固定， 所以脖子與頭部就像鞭子一樣甩出去。 這樣， 脆弱的頸椎很容易錯位。

頸椎錯位會造成脊髓損傷， 脊髓是神經中樞， 嚴重的可能造成高位截癱， 癱瘓。 如果車速快， 刹車又緊急， 有的人可能當場死亡。

這一“甩”， 力量到底有多大？如果按照汽車每小時100公里的速度行駛， 當遭遇急刹車時， 頸椎承受的力量會達到30公斤以上， 雖然看起來不大， 卻已經足夠摧毀脆弱的頸椎了。

醫生說， 清醒的人， 看到緊急情況身體會本能地作出自我保護的動作， 比如全身肌肉緊張， 摔倒也會有意識地儘量保護自己。 但如果坐車睡著了，

編輯：吳燕