羊肚菌怎麼做好吃

文章導讀

羊肚菌是在我國雲南、貴州以及四川等山區比較常見的一種菌類植物， 人們現在食用的羊肚菌多是以野生的羊肚菌為主， 它含有人體所需要的其中氨基酸， 對於調理人體具有非常不錯的效果， 而且它是沒有任何的毒性的， 這也讓它的烹飪方法變得比較隨意， 那麼， 具體羊肚菌怎麼做好吃?

除了山區的人們， 很多平原地區其實是很少有機會可以吃得到羊肚菌， 這主要是因為它的價格比較昂貴， 不過現在人們的生活水準高了， 學習一些羊肚菌的製作方法相信一定用得著。

1、紅燒羊肚菌

原料：羊肚菌200克， 火腿肉50克， 青椒1個， 豆瓣醬10克， 醬油10克， 味精3克， 高湯適量， 生粉lO克， 麻油5克， 花生油25克。

做法：

①將羊肚菌泡洗乾淨;火腿、青椒切成菱形片備用;

②淨鍋放在旺火， 倒入花生油燒熱、放入豆瓣醬炒香， 加入高湯、火腿、青椒、羊肚菌、醬油燒3分鐘左右， 加入味精調味，

用生粉兌水勾芡， 淋入麻油即可。

2、羊肚菌魚湯片

1、原料：羊肚菌幹品20克、鯉魚一尾(約1.2斤)、薑片、蔥段、蒜片、精鹽、味精、胡椒粉、大豆油、料酒適量。

2、做法：

①羊肚菌幹品用溫水浸泡約30分鐘， 洗淨。

②鮮魚宰殺洗淨後切成片狀。

③油鍋燒至五成熱， 放入薑片、蒜片煸出味， 加入適量水、料酒、精鹽燒至沸騰， 加入羊肚菌約5分鐘後放入魚片， 煮沸後加入蔥、胡椒粉、味精即可起鍋。

3、羊肚菌燒肉

1、 原料：羊肚菌幹品20克、帶皮五花肉200克、豌豆苗50克、雞蛋清、醬油、精鹽、味精、蜂蜜、料酒、胡椒粉、大豆油、水豆粉適量。

2、 做法：

①羊肚菌幹品用溫水浸泡約30分鐘， 洗淨。

②帶皮五花肉洗淨後切成六分見方的塊， 加入醬油、料酒、蜂蜜拌勻20分鐘後再加入蛋清及豆粉混勻。

③油鍋燒至五成熱，

放入五花肉炸至金黃色， 撈起， 鍋內留油， 加入羊肚菌煸炒。 再加入味精、醬油燒一會兒， 加入肉湯煮沸， 投入五花肉移至文火燒約20分鐘， 加入味精、胡椒粉、豌豆苗， 起鍋後淋上麻油即成。

學會上述這些羊肚菌的做法， 您一定知道了羊肚菌怎麼做好吃， 不過需要提醒各位朋友的是， 羊肚菌雖然有著非常豐富的營養價值， 但是在食用的時候一定要注意清洗乾淨， 尤其是對於幹活羊肚菌， 一定要按照說明的方法來進行清洗才可以。