降血壓枕頭

睡覺時我們都習慣在頭下面放一個枕頭， 這樣可以更快速的讓我們入眠。 枕頭是我們睡眠的時候必須的東西， 枕頭裡面不同的含有物可以讓枕頭有不同的舒適感。 傳說中的降血壓枕頭據說可以降低患者的血壓， 改善患者的睡眠情況， 有助於患者入眠。 那麼降血壓枕頭對血壓的調理真的有用嗎？

1、蕎麥枕

蕎麥殼味甘、平寒， 用作枕頭可明目、安神， 能幫助改善睡眠。 蕎麥殼柔軟舒適、清涼爽快， 對頭部和臉部有一定的按摩作用， 老少皆宜。 蕎麥殼比較滑潤， 有種“流動”感， 枕頭的形狀會隨著頭的移動而改變， 睡上去很舒服。 蕎麥枕冬暖夏涼， 有清熱毒、降血壓的作用， 對失眠、多夢、頭暈、耳鳴、偏頭痛、頸椎病等都有一定的療效。

2、茶葉枕

收集喝剩的茶葉渣（綠茶、苦丁茶最佳）， 曬乾， 制成藥枕。 此枕有平肝降火、清腦明目的作用， 適合肝陽上亢型高血壓。

3、薰衣草枕

薰衣草枕屬於藥枕的一種， 散發特殊氣味， 有安神、調節睡眠的功效， 適合白天工作壓力大、晚上容易失眠的人群。 尤其適合春季使用， 因為春季是生髮季節， 肝陽上亢， 該枕有平肝祛風的功效。 如果用後常打噴嚏或皮膚紅癢， 就別用了。

4、菊花枕

將曬乾後的白菊花（杭白菊最佳）制成藥枕， 有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用， 適合肝陽上亢型高血壓兼有頭痛者。 可以白天喝菊花茶， 然後將喝剩的白菊花充分曬乾再做藥枕， 物盡其用。