健康食療

蜂蜜治病的幾個食療偏方

一、山楂蜂蜜飲

材料:蜂蜜1湯匙, 山楂25克

做法:山楂放鍋中, 加2碗水, 煎至8成水, 然后去渣取汁, 待溫熱時倒入蜂蜜, 調勻后就可以直接飲用。

功效:該食療方能夠活血化瘀, 還有開胃消食的作用, 消化不良者、冠心病患者適用。

二、蜜糖桑葚汁

材料:蜂蜜2湯匙, 蜂蜜食療, 熟桑葚100克

做法:先將桑葚洗干凈, 榨汁, 倒入杯中, 然后倒入適量蜂蜜和溫開水, 攪拌均勻即可食用。

功效:能治療頭暈、便秘、失眠、眼花、白發, 對治療動脈硬、高血壓等也有功效。

三、蜜糖棗仁飲

材料:蜂蜜1湯匙, 炒酸棗仁25克。

做法:將炒酸棗仁弄碎, 倒入鍋中, 加2碗清水, 煎至八成, 去渣取汁, 倒入蜂蜜, 調勻即可。

功效:寧心安神, 能治療心血虧虛引起的失眠、健忘、心悸等癥狀。

四、芝蜜牛奶飲

材料:蜂蜜1湯匙, 黑芝麻25克, 鮮牛奶236毫升

做法:黑芝麻研成細末倒入碗里, 將鮮奶燒開, 趁熱額倒入碗里, 充分攪拌, 放一會兒, 待溫后倒入蜂蜜,

攪勻即可。

功效:養血潤燥, 特別適合便秘的老人、產婦食用, 對治療皮膚粗糙、頭發干枯也有效果。

五、百部蜜糖水

材料:蜂蜜1湯匙, 百部25克

做法:百部放鍋中, 加250毫升清水, 煎至125毫升(1碗煎半碗), 去渣取汁, 待溫熱加入蜂蜜, 調勻飲用。

功效:止咳, 不論是寒咳、熱咳, 還是新咳、舊咳都能喝, 小兒百日咳也有顯著療效, 但是小兒用量要減半。

提示:百部有微毒, 不能長久食用。 ?