寶寶晚上不睡覺妙招

寶寶晚上不睡覺是很多寶媽所苦惱的， 寶寶的精力很旺盛， 通常白天玩耍的非常高興， 應該很累了， 睡覺應該很好睡才對， 可是為什麼寶寶晚上不睡覺呢?其實寶寶白天玩的太過興奮， 所以晚上通常還想玩， 而不想睡覺， 寶媽們也因此很是苦惱， 這可怎麼辦呢?寶寶晚上不睡覺小妙招如下：

在白天可與寶寶多玩耍， 或將寶寶放置到光線充足的地方， 使之不易入睡;每睡兩個小時將寶寶弄醒1次， 醒來後不要急著餵奶， 先跟他玩半小時再喂。 到了晚上就儘量把光線調暗， 環境安靜， 使其舒適而能安睡。

1.積食、消化不良， 上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。 建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂， 睡前再喝一點奶， 不能喂太多， 這樣寶寶容易尿醒。

2.睡前不要讓寶寶玩得過於興奮， 更不要過分逗弄寶寶。 3.要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。 室溫適宜、安靜， 光線較暗。 蓋的東西要輕、軟、乾燥。 睡前應先讓寶寶排尿。 並給寶寶用上尿不濕。

寶寶的營養不夠往往容易生病， 其中缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一， 導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安， 睡不安穩。 另外缺乏維生素D致使鈣、磷代謝失調， 血鈣降低， 醫學上稱為低血鈣症。 多表現為煩躁、哭鬧、磨人、發驚， 重則可發生抽風。 如果是這種情況就要就醫檢查了， 並且要適當給寶寶補鈣、補充維生素D並多曬太陽。

寶寶不睡覺的問題是需要重視的， 因為危害還是很大的， 孩子不睡覺或者是睡眠不足， 就會影響孩子休息， 影響了休息時間孩子就容易營養不良， 如果以上的方法使用了之後寶寶依舊是夜貓子， 媽媽們最好帶著孩子去醫院檢查一下。